目の知識 / 目と紫外線 〜あなたの目は紫外線よるダメージを受けていませんか？〜 1.紫外線と目 紫外線は、暑さのピークよりも少し早く、6月〜7月に最高となります。紫外線はA波、B波、C波に分類され、地上に届いて人体に影響を与えるのはA波、B波です。A波は比較的エネルギーは弱いのですが、オゾン層に吸収されないため多くが地表に到達し、照射量が多くなり、B波の作用を増強することが知られています。Ｂ波はＡ波の100〜1000倍のエネルギーを持っていますが、地表には3%しか到達しません。 ですから、紫外線の影響から目を守るためには、A波、B波共にカットすることが必要となります。 紫外線は、目にも悪い影響を与えています。   2.紫外線が原因とされる目の病気 白内障 白内障は、目のピント合わせ用のレンズである水晶体が不透明化し、視力の低下する疾患です。老化が主な原因とされていましたが、近年、紫外線の影響も懸念されるようになりました。 ゆきめ（光誘発性角膜炎） スキー場などで、雪に反射した強い紫外線に目がさらされることになり、目の表面の細胞が壊死状態になる疾患です。強い痛みで目が開けられなくなります。 翼状片 結膜（白目）の組織が、角膜（黒目）に三角形に伸びてくる疾患です。乱視や視力低下を引き起し、手術で除去しなければならなくなります。紫外線照射量の多い地域に住んでいる人に多くみられます。   3.目を紫外線から守るには 紫外線の強い日は、つばの広い帽子や眼鏡で目を守ることが大切です。色つきのサングラスで紫外線から目を守れると考えている人が多いのですが、単なる色つきのサングラスでは紫外線を通してしまいます。色の濃淡にかかわらず、必ずＵＶカット機能のついているものを選んで下さい。 また、紫外線の量は春先でもかなり多いので、暑くならないからといって油断しないで下さい。曇りでも晴れのときの6割の紫外線があります。雨のときには、2割ぐらいになりますので、あまり気にしないでいいでしょう。   4.コンタクトレンズはＵＶカット機能があるの？ コンタクトレンズによりますが、ＵＶカット機能はかなりあります。例えば、Ｊ＆Ｊのアキュビューシリーズのコンタクトレンズですと、紫外線Ｂ波の97％以上、紫外線Ａ波の約81％以上をカットします。中でも、アキュビューオアシスはＢ波の約99％、Ａ波の約96％までカットします。又、メニコンのハードコンタクトレンズ、メニコンＺやティニューは、紫外線Ｂ波Ａ波の95％以上をカットします。 紫外線の増えるこれからの季節には、つばの広い帽子、ＵＶカットサングラスにＵＶカットコンタクトレンズというのも一つの選択でしょう。   涙のお話   ドライアイ   疲れ目について   遠視のお話   近視の手術（角膜屈折矯正手術）について   老眼のお話   飛蚊症について   アレルギー性結膜炎の話   外来でよく見られる目の病気   子供の目には気をつけましょう 目と紫外線   コンタクトレンズと角膜生理 ハマノ眼科携帯サイト 画面したのQRコードを読み込んでご利用下さい。 または、下記URLを直接入力して下さい。 http://www.hamano-eye-clinic.com/i/ ・（医）ハマノ眼科 阪神診療所……………〒530-0001 大阪市北区梅田1-13-13 阪神百貨店3階　TEL：06-6344-9600 ・（医）ハマノ眼科 ナンバ診療所 …………〒542-0076 大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY本館地下2階　TEL：06-6646-0200 ・ハマノ眼科 阪急グランドビル診療所……〒530-0017 大阪市北区角田町8-47 阪急グランドビル22階　TEL：06-6315-7555 ・ハマノ眼科 阪急診療所…………………〒530-0012 大阪市北区芝田1-1-3 阪急梅田駅2階　TEL：06-6372-0900